Niby
wiosna, coraz cieplej, ale dookoła wszyscy kaszlą. I dzieci, i dorośli.
W sklepie i na poczcie, i na placu zabaw. To chyba pozostałości po
długiej i ciężkiej zimie. Warto jeszcze w tym przejściowym i trudnym
dla organizmu czasie wspomagać jego odporność. Mój syn cały czas pije
jeszcze aloes, a oprócz tego od czasu do czasu jakiś inny wspomagacz.
Na przykład napój z mango i pomarańczy.
Mango
jest doskonałym źródłem witaminy C oraz beta karotenu, który nasz
organizm zamienia na witaminę A. Pyłek kwiatowy zaś zawiera białko i
witaminy B, C i E, a także wapń i magnez.
1 owoc mango
2 pomarańcze
1 łyżeczka pyłku kwiatowego
Mango
obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Z pomarańczy wyciskamy sok.
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na jednolity
napój. Pijemy ze smakiem i entuzjazmem :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz